法政寮でのケアサポート

今日は法政大学アイスホッケー部の寮に行き選手達のケアをしてきました。
トレーナーのケアの他に寮には
治療器が三台あり選手達自身のセルフケアとして治療器を活用してくれています。
太田はというと週一回のペースでケアサポートに来ています。
ケアをしながら身体の使い方や
筋肉、関節の左右バランスをみて調整したり、
セルフケアはどうしたらい良いのか？や
トレーニングはどんな感じにやっていったら良いのか？等々、
選手からの色々な質問に対しても答えたりしています。
毎回、二時間から三時間ぐらいケアサポートしています。

あと、三週間後には関東リーグ春大会の初戦が始まります。
今後も選手達のサポートが出来るように今後も時間を作っていきたいと思います。

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地域の皆さんの健康寿命の向上と現役スポーツトレーナーの知識を活かしアスリートのパフォーマンス向上を目指します。
　

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よろしくお願いいたします。

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