７月予約カレンダー

もうすぐ７月に入ります。
今年はしっかり梅雨っぽくなりましたね。
梅雨明けまではもう少しの辛抱です。
引き続き湿気の多い梅雨の季節は
肩こり、腰痛、関節痛、身体の倦怠感などの
原因になっています。
身体の中も外と同じく湿気が蓄積し、
それによって全体の流れが滞りやすくなります。
その解消法のひとつとして、
先ずは、こういう時にでも水分はしっかり取りましょう。
汗や尿として体外への排出を促し体内の水分が常に入れ替わるように意識してください。

運動ももちろん良いことですが
汗をたっぷりかける温泉、サウナ、岩盤浴などもおすすめです。
水分補給にはお水で十分ですが
ミネラル等を含む
「麦茶」「番茶」「ほうじ茶」
は水の代わりに飲むのもおすすめです。

来月もまさ治療院をよろしくお願いします。

大体の予約枠を作りましたが
枠外や早朝、21時以降の
ご予約も賜りますので相談してください。

カレンダー写真の文字は小さいので拡大して
ご確認お願いいたします。

予約枠
9時～11時
11時～13時
13時～15時
15時～17時
17時～19時
19時～21時

空き状況
◎＝残４以上
○＝空き

よろしくお願いいたします。

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地域の皆さんの健康寿命の向上と現役スポーツトレーナーの知識を活かしアスリートのパフォーマンス向上を目指します。
　

御予約は直接DMを頂けるとありがたいです。
よろしくお願いいたします。

治療院ホームページ
https://masaharikyu.com

まさ治療院コンセプト
『再発させない』
『ワンランク上の予防ケア』