10月空きカレンダー

10月に入ります。
9月は梅雨のような長雨が続きましたね。
今週は今、沖縄近くの台風がどう動いてくるのか？
気になるところです。

湿気の多かった9月は梅雨時と同じく
肩や腰、膝など関節痛の原因のひとつになります。
ぎっくり腰にも要注意です。
身体の内側も外気と同じく湿気が蓄積してしまい
それによって身体全体の流れが滞りやすくなります。

主な症状としては
●肩や腰、膝など身体の凝りを感じる
●疲れが抜けづらい
●気分が落ち込み、怠さ、倦怠感を感じる

対処法のひとつとして
ゆっくり大きく動かすような
ストレッチ運動
(昔からあるラジオ体操も良いです)
循環を良くして尿や汗として排出することが大事です。
温泉や岩盤浴がお好きな方はリラックス効果やデトックス効果も期待出来るのでおすすめです。

身体を整えるきっかけのお手伝いが出来ればと思っています。

来月もよろしくお願いいたします。

予約枠
9時～11時
11時～13時
13時～15時
15時～17時
17時～19時
19時～21時

空き状況
◎＝残４以上
○＝空き

#10月空きカレンダー
#鍼灸師
#中村橋駅
#はりきゅうサロン
#まさ治療院
法政大学アイスホッケー部
メディカルトレーナー

__________________________

地域の皆さんの健康寿命の向上と現役スポーツトレーナーの知識を活かしアスリートのパフォーマンス向上を目指します。
　

御予約は直接DMを頂けるとありがたいです。
よろしくお願いいたします。

治療院ホームページ
https://masaharikyu.com

まさ治療院コンセプト
『再発させない』
『ワンランク上の予防ケア』